Golfsiden.com - Norges største uavhengige nettsted for golf - Norges store golfportal Les mer
 

 Annonsere aksjer?
 
Norske-svenske baner
 
Ukens golftips
 
Innendørsgolf
 
Golf på Internett
 Vitser
 
Profesjonell golf
 
Golf på TV
 
Arkivet
 Kontakt
 Golfbox
 Rankinglister

GOLFSIDEN som din startside? Klikk her

Legg golfsiden.com til dine favoritter: Klikk her 

Til alle nye seere/lesere:
VELKOMMEN 

Annonsér på Golfsiden - ar@golfsiden.com
Tlf: 900 900 72

Tilbake til første side    Søk på GOLFSIDEN Les mer   Tilbake til Golftips

UKENS TIPS (Uke 39/15):

Mengdetrening
Dette ordet hører vi i mange andre idretter. Det gjelder også i golf.

Langrennsløpere trener mengde. Mye mengde. Kilometer etter kilometer. Mil etter mil. Akkurat som syklister, vektløftere, skyttere, friidrettsutøvere og mange flere.

Golfspillere: slag etter slag - fortrinnsvis med riktig teknikk, men det sørger treneren din for!! Alt for mange forsøker på egen hånd å bli god i golf uten å bruke trener. Det er umulig! (Her trekker noen fram Bubba Watson - glem det!)

Det gjelder å gjenta bevegelsene mange ganger slik at de blir lettere å repetere.

I golf gjelder det alle slag.

Man kan godt si at det gjelder "å få teken". Som når du kaster på stikka. Som når du spiller dart.

Forsøk å slå det neste slaget bedre enn det forrige. Det koster konsentrasjon, og du må ta pauser.

Bestem deg for hvilke mengder du skal bruke på de ulike slagene. Jo mer, jo bedre. En fordel i golf er at det er så mange ulike typer slag å velge mellom - et titall stykker.

Putting, chipping, pitching, bunkerslag, korte jernslag, mellomlange jernslag, lange jernslag, hybrider, spooner og driver.

Felles for alle typer slag er at det kreves mange repetisjoner for å bli bedre.

Spill på banen er også viktig. Men det er for å se om mengdetreningen har virket, og - det er et viktig OG - du må forsøke å ta med deg de gode slagene ut på banen. Dette er ikke alltid like lett.

Derfor bør du trene under så konkurranselike forhold som du kan klare å få til på treningsfeltene. Dette er en mental gymnastikk som også krever god konsentrasjon.

Du blir ikke særlig bedre i golf av å stå på en putting green og snakke med dine venner mens du skal forsøke å bli bedre i putting. Tilsvarende på driving rangen. Kutt ut pisspreiket, og kom deg i arbeid, den konsentrerte treningen.

Pisspreiket kan du ta etter treningen. Her skulle det i stedet stått, den koselige småpraten. :-)  

Lykke til!

Asbjørn Ramnefjell

Mange flere golftips: Tilbake til Golftips

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Her finner du DEBATTSIDEN Her diskuterer du golf
Si din mening!! 


Debattsiden
Søk på GOLFSIDEN
Spør Matz Modéer
Her svarer Matz Modéer


Golfreiser:
Egen seksjon