Golfsiden.com - Norges største uavhengige nettsted for golf - Norges store golfportal Les mer
 

 Annonsere aksjer?
 
Norske-svenske baner
 
Ukens golftips
 
Innendørsgolf
 
Golf på Internett
 Vitser
 
Profesjonell golf
 
Golf på TV
 
Arkivet
 Kontakt
 Golfbox
 Rankinglister

GOLFSIDEN som din startside? Klikk her

Legg golfsiden.com til dine favoritter: Klikk her 

Til alle nye seere/lesere:
VELKOMMEN 

Annonsér på Golfsiden - ar@golfsiden.com
Tlf: 900 900 72

Tilbake til første side    Søk på GOLFSIDEN Les mer   Tilbake til Golftips

UKENS TIPS (Uke 20/10):

Avslapning er nøkkelen
De aller fleste av vanlige golfspillere bruker for mye krefter når de slår. Det gjelder alle slag. Har du sett hvor myke og avslappet de beste spillerne er når de slår gode slag?

Å slappe av i tilstrekkelig grad i golf er vanskeligere enn du tror. Hvis du er blant det store flertallet som bruker for mange muskler og spenner dem for hardt når du slår, kan du forsøke følgende:

Gå på treningsfeltet og gjør noen avslappende pusteøvelser eller andre teknikker som gjør at du er fullstendig avslappet og myk før du starter. Gjør gjerne beveelser i slow motion. Slapp fullstendig av og myk opp så godt du kan. Etter noen meget løse slag med f.eks. en wedge, tar du fram 8'er jernet. Så slår du så langt som du normalt slår med en wedge. Stor, fin bevegele. Men husk: forsøk å bruke så liten kraft som du klarer - og helt avslappet. Og forsøk å deaktivere alle de musklene du ikke bruker til å slå ballen. Slå med en fin og rolig rytme og føl hvor godt du treffer ballen. Husk igjen: en stor avslappet bevegelse, god rytme, ikke slå hardt. Start nedsvingen rolig, og ha en finnish i god balanse.

Hvis du klarer å få dette til, vil du føle et meget solid og godt balltreff.

Klarer du ikke å oppnå det gode balltreffet?
Gå til en trener. Du er trolig i nærheten av å lykkes. Men husk: ikke bruk en eneste muskel du ikke har bruk for når du svinger!
Helt pudding med andre ord.
 
Lykke til!

Asbjørn Ramnefjell

Mange flere golftips: Tilbake til Golftips

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Her finner du DEBATTSIDEN Her diskuterer du golf
Si din mening!! 


Debattsiden
Søk på GOLFSIDEN
Spør Matz Modéer
Her svarer Matz Modéer


Golfreiser:
Egen seksjon