Golfsiden.com - Norges største uavhengige nettsted for golf - Norges store golfportal Les mer
 

 Annonsere aksjer?
 
Norske-svenske baner
 
Ukens golftips
 
Innendørsgolf
 
Golf på Internett
 Vitser
 
Profesjonell golf
 
Golf på TV
 
Arkivet
 Kontakt
 Golfbox
 Rankinglister

GOLFSIDEN som din startside? Klikk her

Legg golfsiden.com til dine favoritter: Klikk her 

Til alle nye seere/lesere:
VELKOMMEN 

Annonsér på Golfsiden - ar@golfsiden.com
Tlf: 900 900 72

Tilbake til første side    Søk på GOLFSIDEN Les mer   Tilbake til Golftips

UKENS TIPS (Uke 1/13):

Start grunntreningen for sesongen
For å kunne utføre en god golfsving, eller en bevegelse du har tenkt å utføre, kreves det god bevegelighet og smidighet.

Etter hvert som kroppen eldes, gjelder det å holde de to nevnte egenskapene ved like - og gjerne forbedre dem.

Det beste er å gå til en dyktig person - eksempelvis en personlig trener på et helsestudio, eller en golftrener som har utdanning innen grunnleggende fysisk trening.

Da kan du få testet deg og finne ut hvor du har dine fysiske svakheter i form av muskelstyrke, stivhet/bevegelighet, spenst og smidighet.

Da vil du få øvelser (styrke, smidighet og spenst) som er spesielt godt egnet for deg. Hvis du i tillegg snakker med din trener (hvis du ikke har noen, skaff deg en!), har du et godt utgangspunkt for å trene opp kroppen din til å gjøre en GOD golfsvingbevegelse i god tid før sesongen starter.

Det gjør heller ingen ting om du forbedrer kondisjonen din ved for eksempel å gå på langrennsski eller svømme. 


Lykke til!

Asbjørn Ramnefjell

Mange flere golftips: Tilbake til Golftips

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Her finner du DEBATTSIDEN Her diskuterer du golf
Si din mening!! 


Debattsiden
Søk på GOLFSIDEN
Spør Matz Modéer
Her svarer Matz Modéer


Golfreiser:
Egen seksjon